・30代男性
代謝アップ!姿勢矯正!腸内環境改善!
ただのダイエットではない体の中からすべてデトックスされる。
加えて自律神経が整う!
全てを兼ね備えていて、こんな健康的なバランスを整えてくれる運動はビクラム以外ない!
毎日日々感謝。断言します!
・50代女性
長年の悩みだった肩こりが、数回受けただけで嘘のように消えました。
・50代女性
思いっきり汗をかけるので気分がすっきりします。肌のコンディションが良くなりました。
ネガティブな気持ちをすぐに切り替えられるようになり、筋肉がつきます。
・60代女性
近年、流行ってるダイエット法が全てビクラムヨガのポーズに入っていて、理にかなっていると思います。
自分の為に続けていきたいです。
・50代男性
ダイエットにとても良い感じ。代謝がとても良くなっています。
・30代男性
自分にとってビクラムヨガはなくてはならない存在になりました。
これからもずっと続けていきます。I love locking my knee!
・30代女性
まだ始めたばかりですが、運動の習慣が全くなくて、クラスに行く前は「休もうかなぁ…」とかサボる気持ちもあるけど、
行った後は必ず「行ってよかった!!!がんばったぞー！」という気持ちになります!
毎日いろいろあるけど、ビクラムヨガの間はそれだけに集中できるところが好きです。
これからもよろしくお願いします！
・40代男性
デスクワークが多く頭痛、肩こり、腰痛持ちでしたが、効果大です！
特に集中力アップには欠かせません！
・30代男性
毎回、同じポーズを練習するので、自分の体の変化に気づきやすいです。
先生方がモチベーションを上げてくれるし、肌もきれいになり、体重も減るので、もう少しで高校一年生の自分に再会できそうです!
・40代女性
その日その日の体調の変化で、体の動きがこんなにも違うのだと感じながら、その日できることに向き合える時間が私は大好きです。
